37-letna ženska je izgubila 68 kilogramov tako, da je iz prehrane črtala samo 4 živila

Kazalo:

37-letna ženska je izgubila 68 kilogramov tako, da je iz prehrane črtala samo 4 živila
37-letna ženska je izgubila 68 kilogramov tako, da je iz prehrane črtala samo 4 živila
Anonim

So socialna omrežja so postala pravi motivator in vir navdiha za mnoge ljudi. Tukaj so pogosto objavljene fotografije, zaradi katerih ženske in moški spremenijo barvo las, kupijo nove obleke. Družbena omrežja pa povzročajo še hujše spremembe. Ta Avstralec je na primer izgubil kar 68 kilogramov odvečne teže. Njena zgodba dokazuje, da nosečnost ni razlog za zanemarjanje lepote telesa in zdravja.

Slika
Slika

Zgodba Casey Gemmel

Slika
Slika
Slika
Slika

Pred približno petimi leti je Casey Gemmel, prebivalka Sydneyja v Avstraliji, na spletu naročila preveliko obleko Batgirl, da bi jo oblekla za prvi rojstni dan svojega sinka. Nekaj dni po počitnicah pa je Casey videla njene fotografije na Facebooku in ugotovila, da se je neverjetno težko poistoveti z žensko na tej sliki.

Slika
Slika

Po njenih besedah je takoj rekla: "Nisem jaz, to je samo grozen kot snemanja." Vendar je potem pogledala drugo sliko in tam je bilo še huje. Ženska je kar naprej čakala na dobro fotografijo, a je nikoli ni bilo.

Slika
Slika

Ženska je na samem začetku svoje poti tehtala kar 163 kilogramov. Spoznala je, da mora korenito spremeniti svoj življenjski slog.

Dieta

Slika
Slika

Poleg redne vadbe je Casey popolnoma odstranila 4 živila iz dnevne prehrane. To so bile testenine, kruh, sir in gazirane pijače. Po njenih besedah: "Začela sem spreminjati svojo prehrano tako, da sem odstranila ta štiri posebna živila in nič drugega. To je bil velik izziv, saj do 33. leta nisem nikoli spremenila svojih slabih navad."

Image
Image

Koristno je pogosto umivanje: miti o šamponu in negi las, ki samo škodijo

Image
Image

"Še vedno sva prijatelja": Derevianko komentiral razhod z ženo

Image
Image

Shujšala sem: kaj je Sofia Tarasova žrtvovala za VIA Gra (nove fotografije)

Slika
Slika

Presenetljivo je res pomagalo. Izgubila je veliko kilogramov in bo prihranila denar za odstranitev odvečne kože. Pri hujšanju ji pomaga mož, ki se z njo ukvarja s športom.

Slika
Slika
Slika
Slika

Casey priznava, da se še vedno precej težko bori proti skušnjavi, da bi poskusila prepovedano hrano, in včasih je za to zelo lena. Vendar ji želja po doseganju cilja in podpora družine pomagata doseči cilj in shujšati.

Priporočena: