Zagotovo ni osebe, ki še nikoli ni doživela driske. To je precej neprijeten pojav, ki lahko vznemiri in moti običajen način življenja. Obstaja več vrst driske, vendar vse zahtevajo pravočasno zdravljenje in dieto.
Kaj je driska?
Če ima oseba obilno odvajanje blata, ki se pojavi več kot trikrat na dan, potem lahko govorimo o driski. Vzroki za nastanek so lahko banalne zastrupitve, alergijske reakcije, različne prebavne motnje in virusne bolezni.
Drisko največkrat spremljajo slabost, bruhanje, šibkost in povišana telesna temperatura. Toda včasih so lahko ti simptomi odsotni. Kako ugotoviti, da se je driska začela?
Vedno ob razdraženem črevesju pride do redčenja blata, povečanega nastajanja plinov in krčevitih bolečin v trebuhu. Oseba nenehno doživlja željo po defekaciji, kar za kratek čas prinese olajšanje.
Zdravljenje driske
Glede na to, kaj je povzročilo pogosto blato, se izbere ustrezen način zdravljenja.
Pri virusni driski se jemljejo protivirusna zdravila in koristne bakterije.
Med zastrupitvijo so predpisani sorbenti in rehabilitacijska terapija.
Ampak ne glede na vzrok driske je vedno priporočljiva dieta za drisko. Vsakdo mora vedeti, katera hrana pomaga telesu hitreje okrevati. Obstaja tudi seznam jedi, ki so kontraindicirane v primeru črevesne motnje.
Dieta za drisko: jedilnik
Glede na starost žrtve se izbere ustrezen način hranjenja. Kar jedo dojenčki in dojenčki, nikakor ni primerno za odraslega in obratno. Torej, poglejmo si podrobneje, kaj jesti z drisko.
Črevesne bolezni pri otrocih, mlajših od enega leta
Pri tej starosti so driske najpogosteje posledica virusov. Zato se je za nasvet najprej treba posvetovati s strokovnjakom. Samo zdravnik lahko predpiše pravilno zdravljenje. Poleg tega morate vedeti, kakšna prehrana je potrebna za drisko pri majhnih otrocih.
Če je dojenček dojen, potem je to zagotovo plus. Takšni dojenčki hitreje okrevajo. Poleg tega pitje materinega mleka pomaga preprečiti dehidracijo.
Za začetek popolnoma izločite dopolnilna živila. Dojenčka pritrdite na prsi 6- do 10-krat na dan. Otrok mora jesti majhne porcije, vendar pogosto. Poleg mleka lahko otroku ponudite vodo. Tako se boste hitreje znebili toksinov v črevesju.
Če je vaš dojenček hranjen po steklenički, se odločite za formule brez laktoze. Popolnoma izključite kravje mleko in druge mlečne izdelke. Formula za hranjenje mora biti topla, stekleničke in nastavki pa sterilizirani. Porcijo prepolovite, a obroke ponudite pogosteje. Dojenčki, hranjeni s formulo, morajo piti tudi vodo. Vsako uro ponudite več požirkov tekočine.
Črevesne motnje pri otrocih po enem letu
Dieta za drisko pri otrocih te starosti je nekoliko drugačna od prejšnje skupine. Večina dojenčkov v tem obdobju ne uživa več materinega mleka ali formule, temveč običajno hrano.
Pripravite svojemu otroku riževo kašo z vodo. Po želji lahko za osnovo uporabite tudi mleko brez laktoze ali kozji izdelek. Naj vaš otrok pije toplo vodo v majhnih požirkih. Tekočino je treba zaužiti vsako uro.
Otroku lahko skuhate tudi žele, predvsem iz borovnic. Naribane žele podobne juhe so kot nalašč za kosilo. Svojega otroka lahko pogostite tudi s sladkim domačim ocvirkom.
Po posvetu s strokovnjakom lahko otroku ponudite porcijo zdravilne mineralne vode, vendar ne pozabite, da morate tekočino najprej sprostiti pline.
Prebavne motnje pri starejših otrocih in odraslih
Dieta za drisko pri odraslih vam omogoča, da jeste bolj raznoliko kot v primeru driske pri majhnih otrocih.
Da bi hitro obnovili črevesno perist altiko in mikrofloro ter odstranili strupene snovi iz telesa, je treba dati prednost naslednjim izdelkom.
Za zajtrk pojejte sendvič s popečenim kruhom in manj masten kos sira. Kot pijačo lahko izberete močan črni čaj ali šibko kavo. Uporabite lahko tudi parno omleto ali mehko kuhano jajce.
Za kosilo pripravite riževo juho z mesnimi kroglicami. Kot drugo jed lahko uporabite tekoči pire krompir s parnim kotletom. Odlično je tudi ribje polnilo. Za sladico lahko pijete žele, večinoma domač.
Kaj jesti z drisko za večerjo? Lahko skuhate testenine iz trde pšenice in jih postrežete s parnim kotletom ali piščančjim zrazyjem. Testenine lahko nadomestite z običajnim rižem, kuhanim v vodi ali mesni juhi.
Dieta za drisko: sladice in prigrizki
Vredno je spomniti, da je treba v primeru črevesne motnje jesti v majhnih porcijah, vendar čim pogosteje. Če iščete nekaj lahkega in okusnega, lahko poskusite naslednja živila.
Skutin puding, mousse iz sladkih vrst jagodičevja z dodatkom svežega pomarančnega soka. Posušeni piškoti, slani krekerji ali krekerji. Od sadja lahko jeste le pečena jabolka ali jagodni žele.
Kaj je treba odpraviti?
Če imate drisko, mora dieta za drisko izključevati naslednja živila:
- vse vrste mlečnih izdelkov, še posebej kravje mleko;
- sveži sokovi;
- vse alkoholne pijače;
- prekajeno meso in mastni siri;
- sveža zelenjava in sadje;
- začinjene jedi;
- črni kruh;
- hladna hrana;
- ocvrta hrana;
- gazirane pijače;
- sladkarije in čokolade.
Prvi in zadnji dnevi diete
Vredno je spomniti, da ne morete zaužiti vseh dovoljenih izdelkov hkrati. Prehrana za drisko v prvih dneh mora biti čim bolj skromna. Poskusite jesti samo tekočo hrano: žele, riževo kašo na vodi in žele podobne juhe. Ne pozabite piti čim več tekočine, da preprečite dehidracijo. Izberite slano vodo ali zdravilno mineralno vodo.
Ko se počutite bolje, lahko postopoma uvajate dodatne dovoljene sestavine. Ne pozabite, da je treba dieto po driski upoštevati še nekaj dni. Na običajno prehrano se je treba vrniti postopoma in skrbno spremljati reakcijo telesa na vsak izdelek. Če se nenadoma poslabšate ali imate kakršno koli alergijsko reakcijo, takoj prenehajte z uporabo novih izdelkov, se vrnite na izbrano prehrano in se posvetujte s strokovnjakom za nasvet in priporočila.
Sklep
Vsak človek mora vedeti, kakšna mora biti prehrana pri driski. Jedilnik mora biti dogovorjen z lečečim zdravnikom. Odvisno od vzroka driske jo lahko popravi in dopolni specialist. Zato je tako pomembno, da dobite zdravniški recept in se ne zdravite sami.
Prav se zdravite in bodite zdravi!