Ploska stopala: zdravljenje pri odraslih. Čevlji za ploske noge

Kazalo:

Ploska stopala: zdravljenje pri odraslih. Čevlji za ploske noge
Ploska stopala: zdravljenje pri odraslih. Čevlji za ploske noge
Anonim

Ploska stopala so ena od ortopedskih obolenj, pri kateri se stopalo splošči, v nekaterih primerih pa postane popolnoma ravno. Po vizualnem pregledu lahko vidite, da je podplat osebe v popolnem stiku s površino, na kateri stoji. V medicinski terminologiji je plosko stopalo sprememba oblike stopala v prečnem ali vzdolžnem loku.

Klinična slika

Bolnik ne more vedno določiti razvoja bolezni v zgodnji fazi, saj so v večini primerov njene manifestacije podobne navadni utrujenosti nog po dolgi hoji. To je zahrbtnost bolezni. Šele po določenem času, ko se bolečina razširi višje v hrbet in začne napredovati, gre oseba k zdravniku.

Ko se pojavi plosko stopalo, je zdravljenje pri odraslih veliko težje kot pri otrocih. In če popolnoma zanemarite postopke zdravljenja in preventive, lahko bolezen povzroči obrabo mišično-skeletnega sistema.

Čeprav patologije stopal ni mogoče popolnoma popraviti, ima zdravljenje kakršne koli ploske noge pri odraslih, če se začne pravočasno, pozitivne rezultate.

zdravljenje ravnih stopal pri odraslih
zdravljenje ravnih stopal pri odraslih

Ukrepi zdravljenja: glavne sestavine

Ker je glavni vzrok za razvoj patologije oslabitev in neenakomerna porazdelitev mišične mase v sklepih, je namen zdravniških receptov krepitev mišic in vezi stopala.

Ne glede na to, ali gre za vzdolžno ali prečno plosko stopalo, je treba zdravljenje izvajati celovito za zaščito telesa, zlasti hrbtenice.

Obstajata dve vrsti zdravljenja:

  • konservativen;
  • operativno.

Pri prečnem ploskem stopalu je zdravljenje predpisano konzervativno, če je to mogoče. Tradicionalno so to različne posebne gimnastične vaje, uporaba posameznih ortopedskih vložkov, masažni postopki in še veliko več. Pozitiven učinek je dosežen le, če bolezen ne napreduje močno in ni prešla v 3. stopnjo.

Za tretjo stopnjo so značilne očitne deformacije celotnega stopalnega loka, zato, če se diagnosticirajo takšne ploske noge, zdravljenje pri odraslih zahteva kirurški poseg. Med operacijo se prerežejo vezi, poravnajo prsti in opravijo številne druge manipulacije.

zdravljenje prečnega ploskega stopala
zdravljenje prečnega ploskega stopala

Terapevtska vadba

Terapevtska vadba ni indicirana samo za bolnike v obdobju rehabilitacije po operaciji, ampak tudi za terapevtske namene v zgodnjih fazah razvoja bolezni, pa tudi za preventivne namene tako za odrasle kot otroke.

Ko se pojavijo ploska stopala, lahko zdravljenje pri odraslih z vadbeno terapijo sprosti mišični tonus, okrepi vezi in tako ustavi razvoj bolezni v prihodnosti.

Vadbeno terapijo je treba izvajati vsak dan 15-20 minut. Poseben sklop vaj, ki ga bo izbral zdravnik specialist, bo treniral mišice spodnjega dela noge in stopalnega loka.

Masaža za ploska stopala

Med vsemi terapevtskimi in preventivnimi metodami je masaža stopal avtomatska. Ta prednost vam omogoča, da temu procesu ne posvetite časa, ne porabite denarja za zasebne masažne terapevte, ampak to storite sami. Kaj je potrebno?

Dovolj je nakup ene ali več masažnih površin. Takšne izdelke lahko postavite na različna mesta v stanovanju, na primer v bližini fotelja, poleg delovnega mesta itd.

Podloga za ploska stopala ima veliko uporabnih funkcij:

  1. Zaradi hoje po njem se stimulirajo refleksogene cone celotnega stopalnega loka.
  2. Enostaven za uporabo. Enostavno zvijanje, pranje in shranjevanje.
  3. Omogoča obnovitev ritmičnega cikla hoje.
  4. Krepi mišični sistem.
  5. Aktivira presnovne procese v telesu.
  6. Odpravlja zabuhlost mehkih tkiv pri ploskih stopalih.
  7. Lajša bolečine v nogah, ustavi krče.
  8. Poveča imuniteto in splošni tonus telesa.
  9. Zmanjšuje stres in krepi imunski sistem.

V kombinaciji s terapevtskimi vajami, fizioterapijo in drugimi metodami lahko masažna podloga pospeši okrevanje odraslih bolnikov.

podloga za ploska stopala
podloga za ploska stopala

Kirurško zdravljenje ploskih stopal

Pri pacientih, ki imajo ploska stopala, se operacija izvaja na inovativen način - to je korekcija stopala s pomočjo vsadka. Na mestu kirurškega posega se naredi minirez dolžine 1-1,5 cm, kjer se namesti umetni vložek, ki dodatno prispeva k delni obnovi anatomske strukture petnih kosti. Tudi stopalni lok se popravi na normalno.

Čas operacije je odvisen od stopnje deformacije prstov in resnosti bolezni. V povprečju kirurški posegi trajajo približno 30 minut. Ta inovativna metoda zdravljenja omogoča, da je bolnik odpuščen že 2-3 dni. Bolniki se domov vračajo v mavcu in brez bergel. Po odstranitvi fiksatorja se bolniku priporoča zmerna obremenitev operirane noge.

operacija ravnih stopal
operacija ravnih stopal

Supinatorji in ortopedski vložki za ploska stopala

Čevlji so potrebni za človeka že od trenutka, ko začne delati prve korake, brez njih v sodobnem svetu ni več mogoče. In prav ona ima največji vpliv na razvoj patologij stopal pri mnogih bolnikih.

Da bi zmanjšali njegov negativni vpliv, so zdravniki razvili opore za lok in ortopedske vložke. Pri ravnih stopalih ti izdelki do neke mere pomagajo ustvariti pravilen anatomski položaj stopala, popravijo funkcije blaženja udarcev, zaradi česar se mišice nog ne utrudijo tako, in uničenje petnih kosti. in sklepi prstov se ustavijo.

Ortopedski vložki za ploska stopala so priporočljivi za vse vrste patologije, vključno s tistimi, ki so potrebne v obdobju rehabilitacije po operaciji.

ortopedski vložki za ravna stopala
ortopedski vložki za ravna stopala

Izbira čevljev

Kompleksno zdravljenje ortopedskih bolezni vključuje izbiro ustreznih čevljev. Ortopedi vedno, brez izjeme, ponujajo nakup čevljev iz mehkega usnja. Poleg tega peta ne sme biti večja od 2 cm.

Za ljubitelje športne obutve je bolje, da dajo prednost le kakovostnim supergam. Glede stilettos in visokih platform, žal, ženska polovica bo morala opustiti, saj obstaja velika verjetnost, da bodo le še poslabšale težavo.

Principi izbire čevljev so precej preprosti:

  1. Ne kupujte čevljev iz sintetičnih materialov.
  2. Moral bi biti nekoliko prostoren s široko konico.
  3. Zaželeno je, da je podplat iz naravnega materiala in ima prožnost.

Takšna pravila za izbiro čevljev so primerna tudi za tiste ljudi, ki nimajo ploskih stopal.

Ortopedski čevlji za ploska stopala

Glede na stopnjo bolezni se v tovarnah medicinskih pripomočkov izdelajo ortopedski čevlji za vsakega bolnika po indikacijah individualno. Za razliko od običajnih škornjev močno lajša bolečine v stopalih, pomaga, če je potrebno, nadomestiti skrajšanje nog, služi kot dobra opora, ustavi procese deformacije kosti in sklepov.

čevlji za ploske noge
čevlji za ploske noge

Pred desetimi leti so bili ortopedski čevlji navadni gležnjarji. Zdaj ga je težko ločiti od običajnih modelov, poleg tega pa je mogoče v isti ortopedski tovarni po naročilu zašiti zgornji del čevlja. Če želite to narediti, je dovolj, da naredite mavčne odlitke stopal in ponudite lastno možnost modeliranja.

Priporočena: