Začenja se sezona mandarin! Pri večini ljudi to dišeče oranžno sadje vzbuja le pozitivna čustva, saj je povezano z novim letom. Samo tega ne more vsak jesti. Nekaterim lahko škodi. Kdo ne bi smel uživati tega citrusa in zakaj?
alergija
Veliko ljudi trpi zaradi individualne nestrpnosti do sadja, ki vsebuje veliko vitamina C. Če pojedo vsaj eno rezino mandarine, bodo dobili otekanje grla, hud izpuščaj in glavobol. To stanje je nevarno, saj je preobremenjeno s posledicami, povezanimi s poslabšanjem notranjih organov.
Težave s prebavili
Peptični ulkus, holecistitis, kolitis, gastritis zaradi visoke kislosti - s temi in številnimi drugimi boleznimi prebavil so citrusi strogo prepovedani za uporabo. Njihova sestava močno draži sluznico, kar negativno vpliva na stanje ledvic. Iz istega razloga so mandarine prepovedane pri holecistitisu, nefritisu in hepatitisu.
diabetes
Mandarine vsebujejo veliko sladkorja, čeprav naravnega. Ni nujno, da popolnoma zavrnete agrume, to pri tej patologiji ni prepovedano, vendar ga vsekakor ne smete zlorabljati.
In sadje morate skrbno izbrati - mandarine morajo biti sveže in zrele. Potem bodo citrusi koristili s krepitvijo imunskega sistema in povečanjem odpornosti telesa. Ob prisotnosti bolezni, ki so povezane s presnovo, je to zelo pomembno.
Nosečnost
Še eno stanje, pri katerem je treba citruse uživati previdno in v omejenih količinah. En sadež na dan je dovolj. In v kasnejših fazah je bolje zavrniti citruse.
Mladost
Otroka je priporočljivo seznaniti z mandarinami šele po prvem letu starosti. Občutljiv otrokov želodec ni pripravljen na ta agresiven sadež. Poleg tega so majhni otroci nagnjeni k alergijam, ki jih citrusi lahko izzovejo.
Redek posnetek: Viktoria Isakova je pokazala svojo odraslo hčerko Jurija Moroza (nova fotografija)
Shujšala sem: kaj je Sofia Tarasova žrtvovala za VIA Gra (nove fotografije)
Koža je gladka in sveža: dermoplaning ali zakaj si mora ženska obriti obraz
Dieta
Kaloričnost citrusov določajo disaharidi, ki so v njih nastali med zorenjem. To sadje lahko imenujemo prehransko, saj je na 100 gramov od 38 do 53 kalorij.
Vendar ne smemo pozabiti, da je mandarina zelo zahrbten citrus. Lahko se zanesete in pojeste cel paket. Posledično se ne bodo pojavili samo izpuščaji, ampak tudi odvečni kilogrami. Dolgo se ne boste mogli nasititi - citrusi se zelo hitro absorbirajo.
Druge države
Prav tako se ne smete navdušiti z agrumi, če kar koli od naslednjega velja za vas:
- Kožna bolezen ali ekcem.
- Stres, nedavni živčni zlom. Po takem stanju je telo oslabljeno, čeprav oseba tega morda ne opazi. Zato je zlahka alergičen.
- Jemati mora zdravila za zdravljenje bolezni srca in ožilja ali hipertenzije.
Prav tako si v nobenem primeru ne umivajte zob takoj po zaužitju mandarin. Počakati je treba vsaj pol ure. Citrusi so skladišče kislin, ki se nalagajo v ustih in na sklenini. Pod vplivom zobne ščetke prodrejo le globlje v sklenino in spodnje plasti zoba. Posledično so oslabljeni in uničeni.